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Équipements

Nos installations

Cardio Zone
eGym Circuit
Free Weights
InBody System
Lounge
Parking vélos
Piscine
Salle Bootcamp
Salle de Cycling
Salle de détente
Salle de musculation
Sauna
Vestiaires et douches
Zone fonctionnelle
4000 m²
Cours collectifs

Nos cours collectifs

Abdos
Perte de poids, cardio et tonification

Abdos

Trente minutes dédiées à votre sangle abdominale : crunchs, planches, relevés et gainage pour un ventre tonique et un dos solide. Un concentré d'efficacité pour votre centre.

Abdos autrement
Perte de poids, cardio et tonification

Abdos autrement

Et si on travaillait les abdos différemment ? Ce cours revisite le renforcement abdominal avec des approches alternatives : gainage fonctionnel, Swiss ball, Pilates et exercices anti-rotation pour un core profond et intelligent.

Abdos Fessiers
Perte de poids, cardio et tonification

Abdos Fessiers

Le duo gagnant : Abdos Fessiers cible les deux zones les plus demandées en un seul cours. Renforcement intensif du ventre, des fessiers et des cuisses pour une silhouette sculptée de la taille aux genoux.

Aquabike
Musculation, puissance et renforcement

Aquabike

Pédalez dans l'eau : l'Aquabike combine le cycling et la résistance naturelle de l'eau pour un entraînement cardio intense, un drainage efficace et zéro impact articulaire. Résultats visibles, douceur garantie.

Aquabodybike
Perte de poids, cardio et tonification

Aquabodybike

L'Aquabike en version complète : pédalez, puis enchaînez avec des exercices de renforcement aquatique pour un entraînement du corps entier dans l'eau. Cardio, renfo et drainage réunis.

Aquadynamic
Perte de poids, cardio et tonification

Aquadynamic

L'aquagym qui monte en intensité : Aquadynamic combine mouvements cardio explosifs et renforcement musculaire dans l'eau pour un entraînement aquatique dynamique et tonifiant.

Aquagym
Stabilisation du corps et relaxation

Aquagym

La gymnastique qui se fait en douceur : l'Aquagym propose des exercices de fitness dans l'eau pour tonifier, assouplir et dynamiser le corps sans aucun impact. Accessible, efficace et rafraîchissant.

Aquawork
Perte de poids, cardio et tonification

Aquawork

Un entraînement aquatique complet qui combine le meilleur du cardio, du renforcement et de l'agilité dans l'eau. Aquawork est la séance full-body qui exploite toutes les propriétés du milieu aquatique.

Bootcamp
Perte de poids, cardio et tonification

Bootcamp

Un entraînement d'inspiration militaire qui pousse vos limites : exercices au poids du corps, sprints, gainage et travail en équipe dans un format intense et motivant. Zéro matériel, zéro excuse, maximum de résultats.

Booty
Perte de poids, cardio et tonification

Booty

Sculptez, galbe, renforcez : le cours Booty cible exclusivement les muscles fessiers avec des exercices d'isolation et des mouvements composés pour des résultats visibles et fonctionnels.

Circuit Swissball
Perte de poids, cardio et tonification

Circuit Swissball

Le circuit training rencontre le Swiss ball : enchaînez des stations d'exercices sur et avec le ballon pour un entraînement en circuit qui développe force, équilibre et endurance simultanément.

Core training
Perte de poids, cardio et tonification

Core training

Renforcez le centre de tous vos mouvements : le Core Training développe la stabilité, la force et l'endurance de votre tronc à travers des exercices fonctionnels variés et progressifs.

Cycling
Perte de poids, cardio et tonification

Cycling

Pédalez, transpirez, dépassez-vous : le Cycling Indoor est un entraînement cardiovasculaire intense sur vélo stationnaire, guidé par un coach et porté par la musique. Accessible à tous, redoutable pour tous.

Fatburner
Perte de poids, cardio et tonificationMusculation, puissance et renforcement

Fatburner

Un cours cardio à haute dépense calorique conçu pour optimiser la combustion des graisses. Exercices dynamiques, rythme soutenu et intervals ciblés pour transformer votre métabolisme.

Functional Training
Perte de poids, cardio et tonification

Functional Training

Deviens une machine fonctionnelle : le Functional Training combine poussées, tirages, courses, rameur, sauts et lancers dans des WODs qui changent chaque séance. Idéal pour préparer un Hyrox ou simplement devenir plus complet.

Hardcore cycling
Perte de poids, cardio et tonification

Hardcore cycling

Le cycling sans compromis : résistances maximales, intervalles extrêmes et sprints à fond. Hardcore Cycling est la version la plus intense du vélo indoor, réservée à ceux qui veulent tout donner.

HIIT Circuit
Musculation, puissance et renforcement

HIIT Circuit

Le meilleur du HIIT et du circuit training réunis : des stations d'exercices intenses enchaînées en intervalles courts pour un entraînement complet qui sculpte et brûle simultanément.

Les Mills BodyAttack
Perte de poids, cardio et tonification

Les Mills BodyAttack

Un cours cardio athlétique à haute énergie qui combine courses, sauts, fentes et exercices de renforcement au poids du corps. BODYATTACK™ développe l'endurance, la coordination et l'agilité dans une ambiance électrisante.

Les Mills BodyBalance
Perte de poids, cardio et tonification

Les Mills BodyBalance

Une fusion harmonieuse de yoga, tai chi et Pilates sur musique, pour renforcer votre corps tout en apaisant votre esprit. BODYBALANCE™ développe la souplesse, le gainage et l'équilibre dans une atmosphère de sérénité.

Les Mills BodyPump
Perte de poids, cardio et tonification

Les Mills BodyPump

Sculptez et tonifiez l'ensemble de votre corps grâce au cours de renforcement musculaire avec barre le plus populaire au monde. BODYPUMP™ combine répétitions élevées et charges légères à modérées sur une playlist motivante pour des résultats visibles et durables.

Les Mills RPM
Perte de poids, cardio et tonification

Les Mills RPM

Pédalez au rythme d'une musique entraînante à travers un parcours de montées, de sprints et de plats. RPM™ est le cours de cycling indoor Les Mills qui développe votre cardio et brûle les calories sans impact articulaire.

More Cardio
Perte de poids, cardio et tonification

More Cardio

30 minutes de vélo indoor boosté par des musiques remixées jusqu'à 180 BPM : More Cardio synchronise ton cerveau sur le rythme pour pédaler plus vite, brûler plus et battre tes records de calories. Court, intense, record.

More Muscle
Perte de poids, cardio et tonification

More Muscle

Une vraie séance de musculation en groupe : More Muscle cible 3 groupes musculaires par séance avec plusieurs exercices sous divers angles pour construire du muscle de qualité. Volume, technique, résultats.

Pilates
Stabilisation du corps et relaxation

Pilates

Renforcez votre centre, affinez votre posture, sculptez votre silhouette. Le Pilates mat travaille les muscles profonds grâce à des mouvements contrôlés et précis, guidés par la respiration.

U-Bound
Perte de poids, cardio et tonification

U-Bound

Rebondissez vers la forme : U-Bound® est un entraînement cardio explosif sur mini-trampoline qui brûle les calories, active le système lymphatique et tonifie le corps entier — le tout sans aucun impact articulaire.

Yoga
Perte de poids, cardio et tonification

Yoga

Postures, respiration, présence : le yoga développe la force, la souplesse et la sérénité intérieure. Un espace de calme pour reconnecter corps et esprit, accessible à tous les niveaux.

Zumba
Perte de poids, cardio et tonification

Zumba

Dansez, transpirez, souriez : Zumba® transforme chaque cours en fête fitness. Salsa, merengue, reggaeton et rythmes du monde se mêlent dans une séance cardio festive accessible à tous les niveaux.

Nos coachs

Des coachs certifiés à vos côtés

Horaires

Planning des cours collectifs

09:3060 min

Abdos Fessiers

Studio

Florian

10:3060 min

Pilates

Studio

Florian

11:3060 min

Aquagym

Zwembad

Florian

11:3060 min

Aquagym

Zwembad

Florian

12:3060 min

Aquabike

Zwembad

Florian

18:0060 min

Fatburner

Studio
18:0060 min

Aquabike

Zwembad

Nath

18:0060 min

Core training

BOOTCAMP

Mélissa

19:0060 min

Aquawork

Zwembad

Nath

19:0060 min

Bootcamp

BOOTCAMP

Mélissa

19:1560 min

Les Mills RPM

Cycling

Barney

19:1560 min

Functional Training

Functional Zone
20:1560 min

Les Mills BodyBalance

Studio

Barney

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Témoignages

Ce qu'ils disent de Liège Centre

« Bruno, 65 ans. Chez Lifestylefitness, j'ai trouvé bien plus qu'un endroit pour faire de l'exercice : un véritable temple du bien-être. Le sauna apaise mes muscles fatigués, tandis que la piscine offre une sensation de légèreté incomparable. Mais ce qui rend cette expérience unique, c'est la possibilité de rencontrer d'autres passionnés de sport. Partager des moments de convivialité et d'encouragement me motive à donner le meilleur de moi-même à chaque séance. Lifestylefitness, bien plus qu'un club de sport, un véritable lieu de rencontres et de bien-être. »
B

Bruno, 65 ans

Liège Centre

« À 49 ans, mes problèmes de dos étaient devenus un fardeau quotidien. Découvrir Lifestylefitness a été une bénédiction. Les cours de Pilates ont renforcé mes muscles profonds et amélioré ma posture, tandis que les séances dans le fauteuil hydromassant ont apaisé mes douleurs. Enfin, je ressens un réel bien-être grâce à ces solutions adaptées à mes besoins. Merci à Lifestylefitness de m'avoir redonné le contrôle sur ma santé et mon bonheur. »
F

Francoise, 49 ans

Liège Centre

« À 50 ans, je cherchais un moyen de me détendre et de prendre soin de ma santé. Chez Lifestylefitness, j'ai trouvé bien plus qu'une salle de sport : une véritable oasis de bien-être. La piscine et l'espace détente sont devenus mes refuges, où je peux me ressourcer après une journée chargée. Les cours aquatiques ont été une révélation : une manière à la fois douce et efficace de renforcer mon corps et de libérer mon esprit. Merci Lifestylefitness pour cette parenthèse de sérénité dans ma vie. »
E

Etienne, 50 ans

Liège Centre

« Virginie, 45 ans. Après une période difficile, sur les conseils de plusieurs amis, j'ai décidé de me reconstruire. Le sport, les activités sociales, une communauté chaleureuse : j'avais vraiment besoin de changer d'air. C'est ainsi que j'ai découvert Lifestylefitness et ses cours collectifs ! Depuis, je les fais tous : Bodypump, RPM, Aquabike, Pilates... J'adore, et je me sens revivre. »
V

Virginie, 45 ans

Liège Centre

« Elodie, 47 ans ! Le sport ? Jamais ! C'était avant de découvrir Lifestylefitness. Par pur hasard, j'ai vu une vidéo sur les bienfaits d'une pratique régulière. J'ai alors contacté mon amie qui m'a immédiatement proposé de découvrir le club ! Depuis 8 mois, je m'entraîne 3 fois par semaine, avec 2 cours collectifs (Abdos-fessiers et Pilates principalement) et une séance avec mon coach ! Mon seul regret ? Ne pas avoir commencé plus tôt. »
E

Elodie, 47 ans

Liège Centre

« Sophie, 33 ans. Depuis quelques années, je songeais à m'inscrire dans une salle de fitness pour découvrir les cours aquatiques. Toutefois, j'avais des appréhensions quant à leur intensité. Mais j'ai découvert que non seulement ces cours offraient des bienfaits surprenants, comme le renforcement musculaire en douceur et l'amélioration de la santé cardiovasculaire, mais qu'ils étaient également accessibles à tous, peu importe l'âge ou le niveau de condition physique. Merci Lifestylefitness. »
S

Sophie, 33 ans

Liège Centre

« Je suis Anne, 60 ans. Jamais adepte du sport, je ressentais mon métabolisme diminuer avec le temps, le manque d'activité et la retraite. J'ai donc décidé de prendre soin de moi et de découvrir l'Aquabike. Cette activité m'a apporté de nombreux bienfaits : renforcement musculaire en douceur, amélioration de la circulation sanguine, et une sensation de légèreté après chaque séance. Rejoignez-moi pour découvrir les bienfaits de l'Aquabike! »
A

Anne, 60 ans

Liège Centre

« Brigitte, 58 ans. J’étais en surpoids, souffrant de douleurs chroniques et ayant besoin de me remettre en forme, je manquais de confiance et redoutais le regard des autres. Malgré tout, j'ai décidé de franchir le cap ! Verdict : aucun regret. Chaque cours est une expérience unique où bien-être, sport, amusement et détente se combinent. Faites comme moi, faites le bon choix, choisissez Lifestylefitness ! »
B

Brigitte, 58 ans

Liège Centre

« Je suis Laura, 47 ans. Souvent stressée et nerveuse à cause de mon travail, j'ai décidé de prendre du temps pour moi. Une amie m'a parlé de la zumba chez Lifestylefitness et m'a proposé de l'accompagner. C'était exceptionnel ! Après chaque cours, je me sens apaisée et l'esprit libre. Merci Lifestylefitness ! Merci la Zumba. »
L

Laura, 47 ans

Liège Centre

« Je suis Simon, et j’ai 42 ans. En visionnant les réseaux sociaux, je suis tombé sur une vidéo de cours collectifs, le bodypump était présenté et a retenu mon attention. Intrigué, j'ai essayé une séance gratuite proposée par le club. Bodypump répond à mes attentes : musique, coach, ambiance, et camaraderie. Deux fois par semaine pendant 50 minutes, je m'investis pour être en forme ! J'adore. »
S

Simon, 42 ans

Liège Centre

« Mathilde, 30 ans. Suite à une reconversion professionnelle, j'ai conscience de l'importance de ma condition physique. J'ai donc opté pour un entraînement en salle de fitness avec un accompagnement professionnel. De jour en jour, j'ai progressé, et aujourd'hui, je cours 10 km à 11 km/h. Merci à mon coach, merci Lifestylefitness. »
M

Mathilde, 30 ans

Liège Centre

« Je suis Estelle, 28 ans. Un jour, j'ai pris la décision de changer ma vie. Mon objectif était clair : un corps musclé et des fessiers sculptés. Le problème ? Un manque de connaissances. J'ai donc fait appel à des professionnels ! Après 3 mois d'entraînement, je constate déjà une nette tonification et un développement prometteur de mes fessiers ! Merci Lifestylefitness ! »
E

Estelle, 27 ans

Liège Centre

« Salut, je suis Olivier, 25 ans. Mon reflet m'a poussé à reprendre les rênes de ma vie. En surpoids et mal dans ma peau, j'ai détesté l'image que je renvoyais. Lifestylefitness a été le déclic : -5 kg et +3 kg de muscle en 2 mois. Je suis sur la bonne voie et je ne lâche rien, car je sais que mes objectifs sont à portée de main. »
O

Olivier, 25 ans

Liège Centre

« Bonjour, je suis Marie, 38 ans et jeune maman. Entre travail, bébé et obligations, j'avais négligé mon bien-être. Mais j'ai décidé de changer cela. En 6 mois chez Lifestylefitness, j'ai perdu 11 kg, adopté une meilleure hygiène de vie et regagné énergie et motivation. Merci Lifestylefitness pour ce nouveau départ ! »
M

Marie, 33 ans

Liège Centre

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