Functional Training

Qu'est-ce que le Functional Training ?

À l'heure de l'ère hybride, le sportif ne veut plus seulement se contenter d'un corps en bonne santé. L'émergence du CrossFit, la pratique du running et l'arrivée de l'Hyrox ont prouvé cette envie de vouloir devenir une machine fonctionnelle, capable de relever tous les défis.

Le Functional Training a été conçu pour satisfaire à ce besoin. Pousser, tirer, courir, ramer, lancer, sauter… tous ces mouvements fonctionnels te permettront non seulement d'augmenter ta capacité cardiovasculaire et de te muscler, mais également de devenir plus fonctionnel, plus mobile et plus hybride. Le tout encadré par un coach certifié.

Le cours combine des sessions appelées WOD (Workout of the Day) qui changent à chaque entraînement et qui te pousseront vers de nouveaux objectifs.

Si tu prépares un Hyrox ou une autre compétition hybride, ce cours est fait pour toi.