“Je m’appelle Jordan et je suis actuellement District Manager de quatre clubs Lifestyle Fitness situés à Rocourt, Liège, Huy et Seraing. J’ai rejoint Lifestyle Fitness en 2011 en tant qu’étudiant. Passionné par le sport et le contact humain, j’ai commencé comme coach en salle avant de me former à huit concepts de cours collectifs. J’ai ensuite évolué vers les fonctions de conseiller commercial et de professeur de cours collectifs. À 21 ans, j’ai eu l’opportunité de devenir manager de club, avant d’évoluer progressivement vers le poste de District Manager que j’occupe aujourd’hui. Mon rôle est de veiller à ce que chaque client bénéficie du meilleur service possible. Je souhaite faire évoluer continuellement nos clubs, le coaching, les cours collectifs et l’ensemble de nos services afin d’offrir la meilleure expérience à nos membres. Il est également essentiel pour moi d’accompagner mes équipes au quotidien, de développer leurs compétences et de les aider à grandir professionnellement. Je dis souvent que Lifestyle Fitness a été une véritable école de vie pour moi. Mon plus grand souhait est désormais de contribuer à en faire une référence incontournable dans le monde du fitness.”
Le duo gagnant : Abdos Fessiers cible les deux zones les plus demandées en un seul cours. Renforcement intensif du ventre, des fessiers et des cuisses pour une silhouette sculptée de la taille aux genoux.
L’Aqua Pilates est un cours doux et complet qui combine les principes du Pilates avec les bienfaits de l’entraînement dans l’eau. Les exercices sont réalisés lentement et de manière contrôlée afin de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de développer l’équilibre.
Pédalez dans l'eau : l'Aquabike combine le cycling et la résistance naturelle de l'eau pour un entraînement cardio intense, un drainage efficace et zéro impact articulaire. Résultats visibles, douceur garantie.
La puissance de l'entraînement, la douceur de l'eau : Aquapower est le cours aquatique haute intensité qui développe la force et le cardio grâce à des exercices de renforcement musculaire réalisés dans le bassin.
Un entraînement aquatique complet qui combine le meilleur du cardio, du renforcement et de l'agilité dans l'eau. Aquawork est la séance full-body qui exploite toutes les propriétés du milieu aquatique.
Sculptez votre silhouette de la tête aux pieds : Bodysculpt combine haltères légers, élastiques et poids du corps dans un cours de renforcement complet à haute répétition pour un corps tonique et dessiné.
Un entraînement d'inspiration militaire qui pousse vos limites : exercices au poids du corps, sprints, gainage et travail en équipe dans un format intense et motivant. Zéro matériel, zéro excuse, maximum de résultats.
Sculptez, galbe, renforcez : le cours Booty cible exclusivement les muscles fessiers avec des exercices d'isolation et des mouvements composés pour des résultats visibles et fonctionnels.
Enchaînez les stations, variez les exercices, progressez à chaque tour : le Circuit Training alterne renforcement et cardio dans un format dynamique qui travaille le corps entier sans jamais s'ennuyer.
Un cours cardio athlétique à haute énergie qui combine courses, sauts, fentes et exercices de renforcement au poids du corps. BODYATTACK™ développe l'endurance, la coordination et l'agilité dans une ambiance électrisante.
Sculptez et tonifiez l'ensemble de votre corps grâce au cours de renforcement musculaire avec barre le plus populaire au monde. BODYPUMP™ combine répétitions élevées et charges légères à modérées sur une playlist motivante pour des résultats visibles et durables.
Pédalez au rythme d'une musique entraînante à travers un parcours de montées, de sprints et de plats. RPM™ est le cours de cycling indoor Les Mills qui développe votre cardio et brûle les calories sans impact articulaire.
Trente minutes de cycling HIIT qui repoussent vos limites. LES MILLS SPRINT™ alterne pics d'intensité maximale et récupérations courtes pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps.
Libérez vos articulations : le Mobility Training restaure et développe votre amplitude de mouvement grâce à des exercices de mobilité articulaire active et de relâchement myofascial.
Renforcez votre centre, affinez votre posture, sculptez votre silhouette. Le Pilates mat travaille les muscles profonds grâce à des mouvements contrôlés et précis, guidés par la respiration.
Le Pilates nouvelle génération : sur une machine Reformer à ressorts, chaque mouvement gagne en profondeur, en précision et en résistance. Un entraînement complet et sur mesure, à faible impact et haute efficacité.
Le cycling indoor dans sa forme la plus classique : un parcours d'endurance et d'intensité sur vélo, avec un coach qui vous guide à travers les côtes, les plats et les sprints au rythme de la musique.
Prenez le temps de vous étirer : un cours dédié à la souplesse, à la récupération et au relâchement des tensions musculaires. Le complément indispensable de tout programme d'entraînement.
Haut du corps et gainage réunis : Upper & Core combine le renforcement des bras, épaules et dos avec un travail de core intense pour une silhouette forte et équilibrée.
Aquabike
Reformer Pilates
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Seb
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Spinning
Geof
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Club accessible 24h/24, 7j/7 pour les membres
Accueil et personnel
Le club est ouvert 7/7 & 24/24 pour nos membres. Pour un premier rendez vous – présentation du club ou d’autres renseignements veuillez svp nous contacter du lundi au vendredi entre 10h00 et 20h00.
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