“Bonjour, je m'appelle Rory, responsable du club chez Lifestyle Fitness Malines & Tirlemont. Avec plus de 15 ans d’expérience au sein de Lifestyle Fitness, je m’investis chaque jour avec passion pour accompagner nos membres vers une version plus en forme, plus forte et plus saine d’eux-mêmes. Que tu commences tout juste à faire du sport, que tu souhaites retrouver ta motivation ou que tu aies un objectif précis en tête, je suis là pour répondre à toutes tes questions liées au fitness et pour t’apporter un accompagnement personnalisé. Ensemble, nous verrons ce qui te convient le mieux afin que tu puisses démarrer ton parcours en toute confiance et obtenir des résultats durables. Faire le premier pas est souvent le plus difficile, mais tu n’es pas obligé de le faire seul. Je serai ravi de t’aider à transformer tes objectifs en réussite et à atteindre un niveau supérieur. À très bientôt chez Lifestyle Fitness !”
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Le duo gagnant : Abdos Fessiers cible les deux zones les plus demandées en un seul cours. Renforcement intensif du ventre, des fessiers et des cuisses pour une silhouette sculptée de la taille aux genoux.
Dansez dans l'eau : Aqua Dance transforme le bassin en piste de danse avec des chorégraphies aquatiques sur des rythmes entraînants. Cardio festif, drainage naturel et sourires garantis.
Pédalez dans l'eau : l'Aquabike combine le cycling et la résistance naturelle de l'eau pour un entraînement cardio intense, un drainage efficace et zéro impact articulaire. Résultats visibles, douceur garantie.
L'aquagym qui monte en intensité : Aquadynamic combine mouvements cardio explosifs et renforcement musculaire dans l'eau pour un entraînement aquatique dynamique et tonifiant.
La gymnastique qui se fait en douceur : l'Aquagym propose des exercices de fitness dans l'eau pour tonifier, assouplir et dynamiser le corps sans aucun impact. Accessible, efficace et rafraîchissant.
Un entraînement aquatique complet qui combine le meilleur du cardio, du renforcement et de l'agilité dans l'eau. Aquawork est la séance full-body qui exploite toutes les propriétés du milieu aquatique.
Un entraînement complet à la barre et aux poids, guidé par un coach virtuel sur écran : Club Joy Power® est le programme ClubJoy de renforcement musculaire full-body accessible à tous les niveaux.
Pédalez, transpirez, dépassez-vous : le Cycling Indoor est un entraînement cardiovasculaire intense sur vélo stationnaire, guidé par un coach et porté par la musique. Accessible à tous, redoutable pour tous.
Laissez le rythme guider vos pas : le cours de Dance mêle chorégraphies actuelles et énergie collective pour un entraînement cardio qui se vit comme une soirée dansante. Aucune expérience requise, juste l'envie de bouger.
Un cours où la danse devient un véritable workout : chorégraphies énergiques, rythme soutenu et exercices intégrés pour transpirer en s'amusant. La fête fitness qui fait fondre les calories.
Renforcez votre centre, affinez votre posture, sculptez votre silhouette. Le Pilates mat travaille les muscles profonds grâce à des mouvements contrôlés et précis, guidés par la respiration.
Force, puissance, intensité : le cours Power est un renforcement musculaire haute intensité avec des charges significatives et des mouvements composés pour des gains de force réels.
Postures, respiration, présence : le yoga développe la force, la souplesse et la sérénité intérieure. Un espace de calme pour reconnecter corps et esprit, accessible à tous les niveaux.
Dansez, transpirez, souriez : Zumba® transforme chaque cours en fête fitness. Salsa, merengue, reggaeton et rythmes du monde se mêlent dans une séance cardio festive accessible à tous les niveaux.
Aquabike
Dany
Aquabike
Dany
Power
Liesje
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Sarah
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Bart
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Aquadynamic
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