Krachttraining, aflijning en verstevigen
Aqua Dance
Dans in het water: Aqua Dance tovert het bassin om tot dansvloer met aquatische choreografieën op meeslepende ritmes. Feestelijke cardio, natuurlijke drainage en gegarandeerde glimlachen.
Jouw manager
Een team dat naar je luistert
“Hallo, ik ben Rory, clubmanager bij Lifestyle Fitness Mechelen & Tienen. Met meer dan 15 jaar ervaring binnen Lifestyle Fitness zet ik me elke dag met passie in om onze leden te begeleiden naar een fittere, sterkere en gezondere versie van zichzelf. Of je nu net begint met sporten, je motivatie wilt terugvinden of een specifiek doel voor ogen hebt, ik sta klaar om al je fitnessvragen te beantwoorden en je persoonlijk te ondersteunen. Samen bekijken we wat het beste bij jou past, zodat je met vertrouwen aan je traject kunt beginnen en blijvende resultaten behaalt. De eerste stap zetten is vaak de moeilijkste, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag om jouw doelen om te zetten in succes en jezelf naar een hoger niveau te tillen. Tot snel in Lifestyle Fitness!”
Onze voordelen
Waarom deze club kiezen
05u00 23u00 7/7
Open 7 dagen op 7
Health Check
Bio Age
Persoonlijke begeleiding
Voedingsadvies
Groepslessen
Virtuele groepslessen
eGym Training App
Ergo fiets test
Gratis wifi
Sportmed cardiotest
Galerij
Ontdek onze installaties
Faciliteiten
Onze installaties
Groepslessen
Onze groepslessen
Krachttraining, aflijning en verstevigen
Aquabike
Trap in het water: Aquabike combineert cycling met de natuurlijke weerstand van water voor een intense cardiotraining, effectieve drainage en nul gewrichtsbelasting. Zichtbare resultaten, zachtheid gegarandeerd.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Aquadynamic
Aquagym met een hoger tempo: Aquadynamic combineert explosieve cardiobewegingen en spierversterking in het water voor een dynamische en verstevigde aquatische training.
Lichaamsstabilisatie en ontspanning
Aquagym
Gymnastiek in alle zachtheid: Aquagym biedt fitnessoefeningen in het water om het lichaam te verstevigen, te versoepelen en te dynamiseren zonder enige impact. Toegankelijk, effectief en verfrissend.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Aquawork
Een complete aquatische training die het beste van cardio, versteviging en behendigheid in het water combineert. Aquawork is de full-body sessie die alle eigenschappen van het aquatische milieu benut.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
BBB
Het winnende duo: BBB (Buik Billen Benen) richt zich op de drie meest gevraagde zones in één les. Intensieve versterking van buik, billen en dijen voor een gebeeldhouwd silhouet van taille tot knieën.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Club Joy Power
Een complete training met halterstang en gewichten, begeleid door een virtuele coach op scherm: Club Joy Power® is het ClubJoy full-body spierversterkingsprogramma dat voor alle niveaus toegankelijk is.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Cycling
Trap, zweet, overtref jezelf: Indoor Cycling is een intense cardiovasculaire training op een stationaire fiets, begeleid door een coach en gedragen door de muziek. Toegankelijk voor iedereen, doeltreffend voor iedereen.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Dance
Laat het ritme je passen leiden: de Dance-les mengt hedendaagse choreografieën en collectieve energie voor een cardiotraining die aanvoelt als een dansavond. Geen ervaring vereist, alleen zin om te bewegen.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Dance workout
Een les waar dans een echte workout wordt: energieke choreografieën, hoog tempo en geïntegreerde oefeningen om al dansend te zweten. Het fitnessfeest dat calorieën doet smelten.
Lichaamsstabilisatie en ontspanning
Pilates
Versterk je centrum, verfijn je houding, vorm je silhouet. Mat Pilates traint de diepe spieren via gecontroleerde en precieze bewegingen, gestuurd door de ademhaling.
Krachttraining, aflijning en verstevigen
Power
Kracht, vermogen, intensiteit: de Power-les is een hoge-intensiteit spierversterking met significante belastingen en samengestelde bewegingen voor echte krachtwinst.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Yoga
Houdingen, ademhaling, aanwezigheid: yoga ontwikkelt kracht, soepelheid en innerlijke rust. Een ruimte van kalmte om lichaam en geest te verbinden, toegankelijk voor alle niveaus.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Zumba
Dans, zweet, lach: Zumba® maakt van elke les een fitnessfeest. Salsa, merengue, reggaeton en wereldritmes komen samen in een feestelijke cardiosessie die voor alle niveaus toegankelijk is.
Uurrooster
Planning van de groepslessen
09:1560 min
Aquabike
Zwembad
Dany
10:1560 min
Aquabike
Zwembad
Dany
18:0060 min
Power
Danszaal
Liesje
19:0060 min
Pilates
Danszaal
Liesje
19:0060 min
Aquabike
Zwembad
Sarah
19:3060 min
Cycling
Zaal 2
Bart
20:0060 min
Dance
Danszaal
Erwin
20:0060 min
Aquadynamic
Zwembad
Sarah
Zin om een les te proberen ? Vraag je Gratis dagpas aan
Virtueel bezoek
Ontdek de club online
Gratis dagpas
Jouw gratis dag wacht op je
Vul het formulier in en ontdek de club zonder verplichting.
Maak er gebruik van en kom het proberen
Vul het formulier in om jouw pass gratis en zonder verplichtingen te krijgen, en geniet 100% van al onze faciliteiten.
Contacteer de club rechtstreeks
Liever direct contact? Ons team antwoordt via e-mail.
Getuigenissen
Wat ze zeggen over Mechelen
In de buurt
Andere clubs in de buurt
24/24
6.9 kmSint-Katelijne-Waver
Open 24/7
24/24
10.9 kmKeerbergen
Open 24/7
21.3 km