Gewichtsverlies, cardio en aflijning
BBB
Het winnende duo: BBB (Buik Billen Benen) richt zich op de drie meest gevraagde zones in één les. Intensieve versterking van buik, billen en dijen voor een gebeeldhouwd silhouet van taille tot knieën.
Jouw manager
Een team dat naar je luistert
“Bij life style fitness Keerbergen gaan we samen aan de slag om jouw doelen te bereiken. Ik werk graag één op één samen met jou om een programma op maat te maken. Of je nu een beginner bent of al jaren sport, iedereen kan verbeteren. Onder het motto “practice what you preach”, kan je me vier keer per week al sportend terugvinden in de club.”
Galerij
Ontdek onze installaties
Faciliteiten
Onze installaties
Groepslessen
Onze groepslessen
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Bootcamp
Een training met militaire inspiratie die je grenzen verlegt: oefeningen op lichaamsgewicht, sprints, core-training en teamwork in een intens en motiverend format. Nul materiaal, nul excuses, maximale resultaten.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Cycling
Trap, zweet, overtref jezelf: Indoor Cycling is een intense cardiovasculaire training op een stationaire fiets, begeleid door een coach en gedragen door de muziek. Toegankelijk voor iedereen, doeltreffend voor iedereen.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Dance
Laat het ritme je passen leiden: de Dance-les mengt hedendaagse choreografieën en collectieve energie voor een cardiotraining die aanvoelt als een dansavond. Geen ervaring vereist, alleen zin om te bewegen.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Insanity
HIIT tot het uiterste doorgedreven: Insanity keert het principe van intervaltraining om met lange fasen van maximale inspanning en korte herstelmomenten. Een les op lichaamsgewicht van formidabele intensiteit, geïnspireerd op Max Interval Training.
Lichaamsstabilisatie en ontspanning
Pilates
Versterk je centrum, verfijn je houding, vorm je silhouet. Mat Pilates traint de diepe spieren via gecontroleerde en precieze bewegingen, gestuurd door de ademhaling.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Yogalates
Het beste van twee werelden: Yogalates fuseert de soepelheid en sereniteit van yoga met de precisie en core-kracht van Pilates. Een hybride les die in één sessie versterkt, verlengt en hercentreert.
Uurrooster
Planning van de groepslessen
20:0060 min
BBB
Studio
Thomas
Zin om een les te proberen ? Vraag je Gratis dagpas aan
Virtueel bezoek
Ontdek de club online
Gratis dagpas
Jouw gratis dag wacht op je
Vul het formulier in en ontdek de club zonder verplichting.
Maak er gebruik van en kom het proberen
Vul het formulier in om jouw pass gratis en zonder verplichtingen te krijgen, en geniet 100% van al onze faciliteiten.
Contacteer de club rechtstreeks
Liever direct contact? Ons team antwoordt via e-mail.
In de buurt
Andere clubs in de buurt
24/24
9.3 kmSint-Katelijne-Waver
Open 24/7
10.9 kmMechelen
14.1 km