Gewichtsverlies, cardio en aflijning
BBB
Het winnende duo: BBB (Buik Billen Benen) richt zich op de drie meest gevraagde zones in één les. Intensieve versterking van buik, billen en dijen voor een gebeeldhouwd silhouet van taille tot knieën.
Jouw manager
Een team dat naar je luistert
“Welkom bij Life Style Fitness Sint-Katelijne-Waver. Wij onthalen u immer vriendelijk en behulpzaam en werken samen met u aan uw persoonlijke doelstellingen. Of u nu wilt verstevigen, afvallen, conditie opbouwen of kracht bijkomen, dankzij uw op maat gemaakte schema en persoonlijke begeleiding weet u exact hoe wij samen elke doelstelling bereiken. Naast onze fitness en groepslessen kan u eveneens genieten van een relaxerende sauna. Of gaat u liever een keertje onder de zonnebank? Aan u de keuze. U kan bij ons terecht 24/24 – 7/7. Voor een eerste bezoek of begeleiding is het uiteraard van belang dat u eens langskomt binnen de begeleidingsuren. Deze zijn als volgt: Maandag – donderdag 17u - 21u. Spring gerust even binnen voor een eerste kennismaking en/of gratis proefbeurt. Vraag nu een gratis dagpasje aan via onze website! Tot snel!”
Onze voordelen
Waarom deze club kiezen
24/7 geopend
Sportmed trainingsapp
Health Check
Persoonlijke begeleiding
Voedingsadvies
Groepslessen
Virtuele groepslessen
Small Group Training
Sportmed cardiotest
Ergo fiets test
Gratis wifi
Galerij
Ontdek onze installaties
Faciliteiten
Onze installaties
Groepslessen
Onze groepslessen
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Bootcamp
Een training met militaire inspiratie die je grenzen verlegt: oefeningen op lichaamsgewicht, sprints, core-training en teamwork in een intens en motiverend format. Nul materiaal, nul excuses, maximale resultaten.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Club Joy Power
Een complete training met halterstang en gewichten, begeleid door een virtuele coach op scherm: Club Joy Power® is het ClubJoy full-body spierversterkingsprogramma dat voor alle niveaus toegankelijk is.
Lichaamsstabilisatie en ontspanning
Club Yoga
Yoga gedacht voor de fitnessclub: Club Yoga biedt een vloeiende en toegankelijke beoefening die houdingen, ademhaling en ontspanning integreert in een format aangepast aan de dynamische omgeving van een sportclub.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Fit Dance
Dans jezelf in vorm: Fit Dance combineert het plezier van dans met gestructureerd fitnesswerk om op het ritme te verstevigen, te verfijnen en je conditie te verbeteren.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Indoor Walking
Wandel naar de vorm: Indoor Walking is een actieve wandelles in de zaal, toegankelijk voor iedereen, die cardio, mobiliteit en welzijn verbetert zonder impact en zonder intimidatie.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Spinning
Indoor cycling in zijn meest klassieke vorm: een parcours van uithoudingsvermogen en intensiteit op de fiets, met een coach die je door beklimmingen, vlakke stukken en sprints begeleidt op het ritme van de muziek.
Lichaamsstabilisatie en ontspanning
Yin Yoga
Een zachte, contemplatieve yoga waarbij houdingen meerdere minuten worden aangehouden om het bindweefsel diep te stretchen. Yin Yoga nodigt uit tot vertraging, loslaten en diepe regeneratie.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Zumba
Dans, zweet, lach: Zumba® maakt van elke les een fitnessfeest. Salsa, merengue, reggaeton en wereldritmes komen samen in een feestelijke cardiosessie die voor alle niveaus toegankelijk is.
Uurrooster
Planning van de groepslessen
19:0060 min
Bootcamp
Danszaal
Kristof
20:0060 min
Spinning
Blackbox Spinning
Dany
20:0060 min
Fit Dance
Danszaal
Eva
Zin om een les te proberen ? Vraag je Gratis dagpas aan
Virtueel bezoek
Ontdek de club online
Gratis dagpas
Jouw gratis dag wacht op je
Vul het formulier in en ontdek de club zonder verplichting.
Maak er gebruik van en kom het proberen
Vul het formulier in om jouw pass gratis en zonder verplichtingen te krijgen, en geniet 100% van al onze faciliteiten.
Contacteer de club rechtstreeks
Liever direct contact? Ons team antwoordt via e-mail.
In de buurt
Andere clubs in de buurt
6.9 kmMechelen
24/24
9.3 kmKeerbergen
Open 24/7
22.9 km