Gewichtsverlies, cardio en aflijning
BBB
Het winnende duo: BBB (Buik Billen Benen) richt zich op de drie meest gevraagde zones in één les. Intensieve versterking van buik, billen en dijen voor een gebeeldhouwd silhouet van taille tot knieën.
Jouw manager
Een team dat naar je luistert
“Hallo, ik ben Yenthe, clubmanager. Welkom op een plek waar jij centraal staat! Bij ons draait alles om jouw welzijn, jouw doelen en jouw tempo. In een rustige, familiale sfeer krijg je de ruimte om te trainen op een manier die bij jou past. Of je nu net begint of al ervaring hebt, je voelt je hier meteen thuis. Sinds 2011 maak ik deel uit van Lifestyle Fitness en weet ik hoe belangrijk persoonlijke begeleiding, motivatie en een warme, familiale sfeer zijn. Samen met ons team staan we klaar om je te ondersteunen bij elke stap van jouw traject. Samen werken we aan een sterkere, gezondere en gelukkigere versie van jezelf. Welkom!”
Onze clubcoaches
Een team dat elke dag voor je klaarstaat
Onze voordelen
Waarom deze club kiezen
24/7 geopend
Groepslessen
Persoonlijke begeleiding
Health Check
eGym Training App
Bio Age
Re-size (voedingsprogramma's)
Geen wachttijd aan toestellen
Gratis wifi
Galerij
Ontdek onze installaties
Faciliteiten
Onze installaties
Groepslessen
Onze groepslessen
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Booty
Vorm, rond, versterk: de Booty-les richt zich uitsluitend op de bilspieren met isolatie-oefeningen en samengestelde bewegingen voor zichtbare en functionele resultaten.
Lichaamsstabilisatie en ontspanning
Club Yoga
Yoga gedacht voor de fitnessclub: Club Yoga biedt een vloeiende en toegankelijke beoefening die houdingen, ademhaling en ontspanning integreert in een format aangepast aan de dynamische omgeving van een sportclub.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Core training
Versterk het centrum van al je bewegingen: Core Training ontwikkelt de stabiliteit, kracht en het uithoudingsvermogen van je romp via gevarieerde en progressieve functionele oefeningen.
Lichaamsstabilisatie en ontspanning
Hatha Yoga
Hatha Yoga is een rustige en toegankelijke yogavorm waarin houdingen, ademhaling en ontspanning samenkomen. De bewegingen worden langzaam en met volledige aandacht uitgevoerd om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken.
Lichaamsstabilisatie en ontspanning
Pilates Starter
Je eerste kennismaking met Pilates: een les op rustig tempo die de basis van de methode legt. Leer de fundamenten van ademhaling, centrering en uitlijning in een geruststellende omgeving.
Krachttraining, aflijning en verstevigen
Power
Kracht, vermogen, intensiteit: de Power-les is een hoge-intensiteit spierversterking met significante belastingen en samengestelde bewegingen voor echte krachtwinst.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Rugschool
Leer je rug beschermen: de Rugschool combineert verstevigingsoefeningen, mobiliteit en houdingseducatie om dagelijkse rugpijn te voorkomen en te verlichten.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Spinning
Indoor cycling in zijn meest klassieke vorm: een parcours van uithoudingsvermogen en intensiteit op de fiets, met een coach die je door beklimmingen, vlakke stukken en sprints begeleidt op het ritme van de muziek.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Step
Op, af, doorschakelen: Step is een fitnessklassieker die cardiochoreografieën op een platform en onderlichaam-versteviging combineert in een ritmisch en verslavend format.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Yogalates
Het beste van twee werelden: Yogalates fuseert de soepelheid en sereniteit van yoga met de precisie en core-kracht van Pilates. Een hybride les die in één sessie versterkt, verlengt en hercentreert.
Gewichtsverlies, cardio en aflijning
Zumba
Dans, zweet, lach: Zumba® maakt van elke les een fitnessfeest. Salsa, merengue, reggaeton en wereldritmes komen samen in een feestelijke cardiosessie die voor alle niveaus toegankelijk is.
Onze groepslescoaches
Lessen begeleid door gecertificeerde professionals
Uurrooster
Planning van de groepslessen
10:0060 min
Zumba
Studio
11:0060 min
Club Yoga
Studio
18:3060 min
Pilates Starter
Studio
19:3060 min
Spinning
Studio
20:3060 min
Core training
Studio
Zin om een les te proberen ? Vraag je Gratis dagpas aan
Openingsuren
Club 24/7 toegankelijk voor leden
De club is 7/7 en 24/24 geopend voor leden.
Voor een eerste aanmelding, afspraak of inlichtingen:
van maandag tot donderdag: 10u – 21u
vrijdag 10u – 18u
zaterdag 10u – 14u
Gratis dagpas
Jouw gratis dag wacht op je
Vul het formulier in en ontdek de club zonder verplichting.
Maak er gebruik van en kom het proberen
Vul het formulier in om jouw pass gratis en zonder verplichtingen te krijgen, en geniet 100% van al onze faciliteiten.
Contacteer de club rechtstreeks
Liever direct contact? Ons team antwoordt via e-mail.
In de buurt
