Life Style Fitness

Aarschot

Mijn gratis Pas reserveren Ontdek de club

Onze voordelen

Waarom deze club kiezen

24/7 geopend

Health Check

eGym Training App

Gratis wifi

Groepslessen

Persoonlijke begeleiding

Bio Age

Galerij

Ontdek onze installaties

Faciliteiten

Onze installaties

eGym Circuit

Airco

eGym Hub

InBody System

Fietsenstalling

Gratis parkingParking

Kleedkamers en douches

Sauna

Krachtzaal

Powerplate

Groepslessen

Onze groepslessen

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

BBB

Het winnende duo: BBB (Buik Billen Benen) richt zich op de drie meest gevraagde zones in één les. Intensieve versterking van buik, billen en dijen voor een gebeeldhouwd silhouet van taille tot knieën.

Details

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

Booty

Vorm, rond, versterk: de Booty-les richt zich uitsluitend op de bilspieren met isolatie-oefeningen en samengestelde bewegingen voor zichtbare en functionele resultaten.

Details

Lichaamsstabilisatie en ontspanning

Club Yoga

Yoga gedacht voor de fitnessclub: Club Yoga biedt een vloeiende en toegankelijke beoefening die houdingen, ademhaling en ontspanning integreert in een format aangepast aan de dynamische omgeving van een sportclub.

Details

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

Core training

Versterk het centrum van al je bewegingen: Core Training ontwikkelt de stabiliteit, kracht en het uithoudingsvermogen van je romp via gevarieerde en progressieve functionele oefeningen.

Details

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

Cycling

Trap, zweet, overtref jezelf: Indoor Cycling is een intense cardiovasculaire training op een stationaire fiets, begeleid door een coach en gedragen door de muziek. Toegankelijk voor iedereen, doeltreffend voor iedereen.

Details

Lichaamsstabilisatie en ontspanning

Pilates

Versterk je centrum, verfijn je houding, vorm je silhouet. Mat Pilates traint de diepe spieren via gecontroleerde en precieze bewegingen, gestuurd door de ademhaling.

Details

Lichaamsstabilisatie en ontspanning

Pilates Starter

Je eerste kennismaking met Pilates: een les op rustig tempo die de basis van de methode legt. Leer de fundamenten van ademhaling, centrering en uitlijning in een geruststellende omgeving.

Details

Krachttraining, aflijning en verstevigen

Power

Kracht, vermogen, intensiteit: de Power-les is een hoge-intensiteit spierversterking met significante belastingen en samengestelde bewegingen voor echte krachtwinst.

Details

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

Rugschool

Leer je rug beschermen: de Rugschool combineert verstevigingsoefeningen, mobiliteit en houdingseducatie om dagelijkse rugpijn te voorkomen en te verlichten.

Details

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

Step

Op, af, doorschakelen: Step is een fitnessklassieker die cardiochoreografieën op een platform en onderlichaam-versteviging combineert in een ritmisch en verslavend format.

Details

Gewichtsverlies, cardio en aflijning

Zumba

Dans, zweet, lach: Zumba® maakt van elke les een fitnessfeest. Salsa, merengue, reggaeton en wereldritmes komen samen in een feestelijke cardiosessie die voor alle niveaus toegankelijk is.

Details

Uurrooster