“Hallo, ik ben Rory, clubmanager bij Lifestyle Fitness Mechelen & Tienen. Met meer dan 15 jaar ervaring binnen Lifestyle Fitness zet ik me elke dag met passie in om onze leden te begeleiden naar een fittere, sterkere en gezondere versie van zichzelf. Of je nu net begint met sporten, je motivatie wilt terugvinden of een specifiek doel voor ogen hebt, ik sta klaar om al je fitnessvragen te beantwoorden en je persoonlijk te ondersteunen. Samen bekijken we wat het beste bij jou past, zodat je met vertrouwen aan je traject kunt beginnen en blijvende resultaten behaalt. De eerste stap zetten is vaak de moeilijkste, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag om jouw doelen om te zetten in succes en jezelf naar een hoger niveau te tillen. Tot snel in Lifestyle Fitness!”
Trap in het water: Aquabike combineert cycling met de natuurlijke weerstand van water voor een intense cardiotraining, effectieve drainage en nul gewrichtsbelasting. Zichtbare resultaten, zachtheid gegarandeerd.
Aquagym met een hoger tempo: Aquadynamic combineert explosieve cardiobewegingen en spierversterking in het water voor een dynamische en verstevigde aquatische training.
Gymnastiek in alle zachtheid: Aquagym biedt fitnessoefeningen in het water om het lichaam te verstevigen, te versoepelen en te dynamiseren zonder enige impact. Toegankelijk, effectief en verfrissend.
Een complete aquatische training die het beste van cardio, versteviging en behendigheid in het water combineert. Aquawork is de full-body sessie die alle eigenschappen van het aquatische milieu benut.
Het winnende duo: BBB (Buik Billen Benen) richt zich op de drie meest gevraagde zones in één les. Intensieve versterking van buik, billen en dijen voor een gebeeldhouwd silhouet van taille tot knieën.
Modelleer je lichaam met een cocktail van gerichte oefeningen met hulpmiddelen: halters, elastieken en lichaamsgewicht werken samen om je silhouet met precisie te hertekenen.
Een training met militaire inspiratie die je grenzen verlegt: oefeningen op lichaamsgewicht, sprints, core-training en teamwork in een intens en motiverend format. Nul materiaal, nul excuses, maximale resultaten.
Yoga gedacht voor de fitnessclub: Club Yoga biedt een vloeiende en toegankelijke beoefening die houdingen, ademhaling en ontspanning integreert in een format aangepast aan de dynamische omgeving van een sportclub.
Trap, zweet, overtref jezelf: Indoor Cycling is een intense cardiovasculaire training op een stationaire fiets, begeleid door een coach en gedragen door de muziek. Toegankelijk voor iedereen, doeltreffend voor iedereen.
Vuiststoten, trappen, knieën, ontwijkingen: Kickboks fuseert boks- en traptechnieken voor een explosieve cardiotraining die het hele lichaam bewerkt zonder enig contact.
Versterk je centrum, verfijn je houding, vorm je silhouet. Mat Pilates traint de diepe spieren via gecontroleerde en precieze bewegingen, gestuurd door de ademhaling.
Kracht, vermogen, intensiteit: de Power-les is een hoge-intensiteit spierversterking met significante belastingen en samengestelde bewegingen voor echte krachtwinst.
Leer je rug beschermen: de Rugschool combineert verstevigingsoefeningen, mobiliteit en houdingseducatie om dagelijkse rugpijn te voorkomen en te verlichten.
Dans, zweet, lach: Zumba® maakt van elke les een fitnessfeest. Salsa, merengue, reggaeton en wereldritmes komen samen in een feestelijke cardiosessie die voor alle niveaus toegankelijk is.
Aquabike
Club Yoga
Aquagym
Pilates
Jolinde
Bootcamp
Aquabike
Power
Rugschool
Cycling
Start to spin
Aquadynamic
Zumba
Zin om een les te proberen ? Vraag je Gratis dagpas aan
Vul het formulier in en ontdek de club zonder verplichting.
Vul het formulier in om jouw pass gratis en zonder verplichtingen te krijgen, en geniet 100% van al onze faciliteiten.
Liever direct contact? Ons team antwoordt via e-mail.
Getuigenissen
19.3 km
