“Welkom op een plek waar sport een echte bron van energie, zelfvertrouwen en welzijn is. Gepassioneerd door beweging en menselijk contact zet ik mij elke dag volledig in voor onze leden, zodat iedereen zich vanaf het eerste moment welkom voelt. Met een luisterend oor en een dynamische aanpak hecht ik veel belang aan persoonlijke begeleiding. Iedereen is uniek, met zijn of haar eigen doelen en behoeften. Mijn doel is om een warme, motiverende en positieve sfeer te creëren waarin iedereen op zijn of haar eigen tempo kan groeien. Voor mij is sport een krachtig middel om grenzen te verleggen, opnieuw zelfvertrouwen op te bouwen en het dagelijks leven te verbeteren. Wat mij het meest motiveert, is het menselijke contact en de voldoening om mensen met een glimlach naar huis te zien gaan. Hier vind je veel meer dan alleen een fitnessclub: een plek van motivatie, verbondenheid en welzijn, waar iedereen zijn plaats heeft.”
Trap in het water: Aquabike combineert cycling met de natuurlijke weerstand van water voor een intense cardiotraining, effectieve drainage en nul gewrichtsbelasting. Zichtbare resultaten, zachtheid gegarandeerd.
Aquagym met een hoger tempo: Aquadynamic combineert explosieve cardiobewegingen en spierversterking in het water voor een dynamische en verstevigde aquatische training.
Gymnastiek in alle zachtheid: Aquagym biedt fitnessoefeningen in het water om het lichaam te verstevigen, te versoepelen en te dynamiseren zonder enige impact. Toegankelijk, effectief en verfrissend.
De kracht van de training, de zachtheid van het water: Aquapower is de hoge-intensiteit aquatische les die kracht en cardio ontwikkelt via spierversterkingsoefeningen in het bassin.
Het winnende duo: BBB (Buik Billen Benen) richt zich op de drie meest gevraagde zones in één les. Intensieve versterking van buik, billen en dijen voor een gebeeldhouwd silhouet van taille tot knieën.
Beeldhouw je silhouet van top tot teen: Bodysculpt combineert lichte halters, elastieken en lichaamsgewicht in een complete verstevigingsles met veel herhalingen voor een strak en getekend lichaam.
Een training met militaire inspiratie die je grenzen verlegt: oefeningen op lichaamsgewicht, sprints, core-training en teamwork in een intens en motiverend format. Nul materiaal, nul excuses, maximale resultaten.
Wat als we de buikspieren eens anders zouden trainen? Deze les herdenkt de buikspierversterking met alternatieve benaderingen: functionele planken, Swiss ball, Pilates en anti-rotatie-oefeningen voor een diepe en intelligente core.
Trap, zweet, overtref jezelf: Indoor Cycling is een intense cardiovasculaire training op een stationaire fiets, begeleid door een coach en gedragen door de muziek. Toegankelijk voor iedereen, doeltreffend voor iedereen.
Yoga in dienst van fitness: Fit Yoga is een dynamische en musculaire yoga die kracht, uithoudingsvermogen en soepelheid ontwikkelt via veeleisende en stimulerende reeksen.
De Swiss ball als trainingspartner: Fitball gebruikt de instabiliteit van de grote bal om de diepe spieren te versterken, het evenwicht te verbeteren en het silhouet op een andere manier te vormen.
Een atletische, energieke cardio-les die hardlopen, sprongen, lunges en krachtoefeningen met lichaamsgewicht combineert. BODYATTACK™ verbetert je uithoudingsvermogen, coördinatie en behendigheid in een elektriserende sfeer.
Vorm en versterk je hele lichaam met 's werelds populairste barbell-workout. BODYPUMP™ combineert veel herhalingen met lichte tot matige gewichten op een motiverende playlist voor zichtbare en blijvende resultaten.
Trap op het ritme van meeslepende muziek door een parcours van klimmen, sprinten en vlakke stukken. RPM™ is de Les Mills indoor cycling-les die je cardio ontwikkelt en calorieën verbrandt zonder gewrichtsbelasting.
Versterk je centrum, verfijn je houding, vorm je silhouet. Mat Pilates traint de diepe spieren via gecontroleerde en precieze bewegingen, gestuurd door de ademhaling.
Neem de tijd om te stretchen: een les gewijd aan soepelheid, herstel en het loslaten van spierspanning. De onmisbare aanvulling op elk trainingsprogramma.
Spring naar de vorm: U-Bound® is een explosieve cardiotraining op een minitrampoline die calorieën verbrandt, het lymfesysteem activeert en het hele lichaam verstevigt — dit alles zonder enige gewrichtsbelasting.
Dans, zweet, lach: Zumba® maakt van elke les een fitnessfeest. Salsa, merengue, reggaeton en wereldritmes komen samen in een feestelijke cardiosessie die voor alle niveaus toegankelijk is.
BBB
Aquagym
Stretching
Aquabike
Aquabike
BBB
Bootcamp
David
Les Mills BodyPump
Aquabike
Les Mills RPM
Fit Yoga
Aquagym
Aquagym
Zumba
Zin om een les te proberen ? Vraag je Gratis dagpas aan
Vul het formulier in en ontdek de club zonder verplichting.
Vul het formulier in om jouw pass gratis en zonder verplichtingen te krijgen, en geniet 100% van al onze faciliteiten.
Liever direct contact? Ons team antwoordt via e-mail.
16.1 km
