Aqua Combat

Aqua Combat is een dynamische aquales die bewegingen uit verschillende gevechtssporten, zoals boksen, kickboksen en karate, combineert met de voordelen van trainen in het water.

Op het ritme van motiverende muziek voer je stoten, trappen, ontwijkbewegingen en cardio-oefeningen uit. De natuurlijke weerstand van het water zorgt ervoor dat je je hele lichaam doeltreffend traint, terwijl je gewrichten zo weinig mogelijk worden belast.

Aqua Combat is geschikt voor elk niveau en is ideaal om je volledig uit te leven, calorieën te verbranden en je conditie te verbeteren in een energieke en motiverende sfeer.

De voordelen

• Verbetert je uithoudingsvermogen en algemene conditie

• Versterkt en verstevigt je hele lichaam

• Stimuleert de calorieverbranding en de vermindering van lichaamsvet

• Beperkt de belasting van je gewrichten dankzij de lage impact

• Verbetert je coördinatie, evenwicht en mobiliteit

• Helpt stress te verminderen en geeft je een heerlijk gevoel van welzijn