Thomas

Hallo! Ik ben Thomas en help je graag om op een leuke en motiverende manier aan je conditie en kracht te werken. Tijdens de BBB-les (Buik, Billen & Benen) focussen we op het verstevigen en versterken van de buik-, bil- en beenspieren. Verwacht een gevarieerde workout met doeltreffende oefeningen die je spieren uitdagen en je sterker maken, ongeacht je niveau. In de Insanity-les gaan we voor een intensieve full-body workout waarbij we de step op een veelzijdige manier gebruiken. We combineren energieke cardio-oefeningen op de step met spierversterkende oefeningen, zodat je werkt aan je uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie in één dynamische les. Mijn doel is om een positieve sfeer te creëren waarin iedereen zich welkom voelt en gemotiveerd wordt om het beste uit zichzelf te halen. Samen werken we aan een sterker, fitter en energieker lichaam. Ik kijk ernaar uit om je in de les te verwelkomen!