Silke Derden

Bonjour ! Je m’appelle Silke et je donne les cours de Bodyshape et de Bootcamp. Je suis une maman sportive de deux enfants et, pendant mon temps libre, j’adore être dans notre club, dont je suis membre depuis plus de 14 ans ! Le sport et l’activité physique sont une vraie passion pour moi. J’aime énormément motiver les autres à donner le meilleur d’eux-mêmes. Ma spécialité, ce sont des entraînements dynamiques et variés, axés sur la condition physique, le renforcement musculaire et le plaisir. Dans mes cours, vous pouvez vous attendre à une ambiance positive, de l’enthousiasme et du challenge, le tout adapté à chaque niveau. Il est important pour moi que chacun se sente le bienvenu et reparte avec un bon sentiment. Mes points forts sont la motivation, la persévérance et la création de séances à la fois ludiques et efficaces. Ensemble, nous travaillons à un corps plus fort, plus en forme et plein d’énergie !