Lena

Hey iedereen, het doel van mijn bodyshape-les op donderdag is om jullie een motiverende les te geven waar je energie van krijgt en waar je met een goed gevoel buiten stapt. Verwacht een mix van evenwichtsoefeningen voor de spiegel, kracht en cardio, waarbij we werken aan een strakker lichaam. Stiekem kan je de oefeningen ook thuis doen… maar in groep trainen is gewoon veel leuker, en samen halen we er net dat beetje extra uit! Hopelijk tot snel, Lena.