Virtual Hitt Barbell
HIIT en halterstang gecombineerd in virtueel format: Virtual Hitt Barbell combineert de intensiteit van intervallen met stangversterking voor een explosieve training begeleid op scherm.
Wat is Virtual Hitt Barbell?
Virtual Hitt Barbell is een vooraf opgenomen ClubJoy®-les die HIIT fuseert met spierversterking met halterstang. De coach op het scherm begeleidt de deelnemers door hoge-intensiteit intervallen die oefeningen met belaste stang combineren — squats, deadlifts, presses, cleans — uitgevoerd op snel tempo met korte herstelmomenten.
De voordelen zijn dezelfde als bij de live Hitt Barbell: gelijktijdige ontwikkeling van kracht, explosiviteit en cardiovasculair uithoudingsvermogen. Aanbevolen voor deelnemers met een goede technische beheersing van stangbewegingen.
Probeer Virtual Hitt Barbell gratis
Reserveer jouw Gratis Dagpas en kom een sessie uitproberen, zonder verplichting.