Virtual Cycle

Qu'est-ce que Virtual Cycle ?

Virtual Cycle est la version pré-enregistrée du cours de Cycling Indoor, diffusée sur grand écran dans le studio de cycling de Life Style Fitness. Un coach professionnel ClubJoy® guide les participants à travers un parcours complet de cycling — sprints, montées, intervalles, récupérations — avec une qualité de production vidéo et audio de niveau professionnel.

Le format virtuel offre le même contenu et la même intensité qu'un cours live, avec l'avantage d'horaires élargis. Le cours peut être programmé tôt le matin, en soirée ou le week-end, indépendamment de la disponibilité d'un instructeur. L'énergie du coach à l'écran, la qualité de la musique et l'immersion du studio de cycling créent une expérience motivante et efficace.

Les bienfaits et pour qui ?

Les bienfaits sont identiques à ceux du Cycling Indoor live : amélioration de l'endurance cardiovasculaire, renforcement du bas du corps, dépense calorique élevée et zéro impact articulaire. Le format virtuel est particulièrement adapté aux personnes dont l'emploi du temps ne correspond pas aux créneaux des cours live, et à ceux qui apprécient de s'entraîner dans un cadre de cours structuré sans la pression d'un coach en direct.

Comment se déroule une séance type ?

La séance de 45 à 55 minutes suit le format classique du cycling : échauffement progressif, parcours alternant montées, sprints et intervalles, retour au calme. Le coach à l'écran donne les consignes de résistance et de cadence. Les participants contrôlent leur propre intensité via le réglage de la résistance de leur vélo.

Pourquoi essayer chez Life Style Fitness ?

Virtual Cycle chez Life Style Fitness offre la flexibilité horaire du virtuel dans le confort de nos studios de cycling équipés. Pédalez quand vous voulez.